Selbstmanagement
Sowohl die Kommunikation als auch die Konfliktbewältigung erfordern die Fähigkeit, sich abzugrenzen, mit Krisen umzugehen, oder die Alltags- bzw. Arbeitsanforderung zu erfüllen.
Um diese unterschiedlichen Fähigkeiten geht es im Selbstmanagement-Training. Dies kann nach Ihrem Bedarf z. B. folgende Schwerpunkte haben:
- Grenzen setzen, Grenzen achten
- Everybody’s Darling?
- Warum fühle ich mich schlecht, wenn…?
- Umgang mit Wut und Ärger
- „Dressur“ des inneren Schweinehundes
- Work-Life-Balance
- Stress-Prävention
- Affirmationen – Gedanken lenken
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